Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 105,60g | Prot: 70,22g | Carb: 144,71g.
Colazione: Apples , Woolworths Salami Sticks , Woolworths Low Fat Fruit Yogurt, Woolworths Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola. Pranzo: Butter , Toasted White Bread , Avocado. Cena: Woolworths Ostrich Biltong Snack Sticks, Fruit Salad, Woolworths Beef Meatballs Pasta Bake. Snacks/Altro: Woolworths Cashews. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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