Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 46,61g | Carb: 105,89g.
Colazione: Almond Milk, No Name Blueberries, Baby Spinach, Coffee, President's Choice Organics Black Chia Seeds, Dream Blends Coconut and Almond Milk , Kirkland Signature Frozen Pineapple. Pranzo: Carrots , Quaker Rice Cakes, Kraft Crunchy Peanut Butter, Raspberries , President's Choice Mini Hummus, Celery . Cena: Walmart Extra Lean Ground Beef, Sesame Oil , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mushrooms . Snacks/Altro: Air Popped White Popcorn . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sammmyjay
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