Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 87,98g | Carb: 155,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Лента Хлеб Бородинский. Pranzo: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Вареные Макароны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай с Лимоном, Мясоград Тефтели Домашние, Винегрет, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: творожная запеканка с яблоком и корицей, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidiya_zikova
|