Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 65,30g | Carb: 140,14g.
Colazione: Личи, Личи, Лента Яблоко, Арнаут Хлеб Ржаной, Мистраль Тростниковый Сахар, Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Лента Яблоко, Seven Nuts Фундук в Шоколадной Глазури, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Утиная Ферма Филе Утиное по Пекински. Cena: Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Простые Хлебные Палочки. Di più...
|
|
1893 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Sauna - 10 minuti, Ellittica - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|