Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 87,66g | Carb: 194,97g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 55%, Орехомания Лесной Орех, Курага, Вкуснотеево Сливки 33%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Шоколодно-банановые маффины. Pranzo: Шоколодно-банановые маффины, Лента Яблоко Семеренко, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Мандарины, Магнит Апельсин, Рафаэлло Конфета, Славянка Ассорти Люкс. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliashul_22
|