Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 46,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 110,93g | Carb: 83,02g.
Colazione: Kerrygold Cheddar, Huevo, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eiskaffee. Pranzo: REWE Broccoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Snacks/Altro: All Stars Protein Bar Peanut-Caramel Bar, DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Krüger Classico Cappuccino. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferni82
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