Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 54,81g | Carb: 129,56g.
Colazione: Конти Конфета Золотая Лилия, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Pranzo: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Nestle Кит Кат Мини, Котлета Домашняя, Конти Конфета Золотая Лилия. Cena: Сахар, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Магнит Мандарины. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gribova020391
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