Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 66,48g | Carb: 143,79g.
Colazione: Misura Biscotti Privolat con Miele, Esselunga Mela Ambrosia. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Cotte, Avena. Cena: Formaggio Feta, Uovo, Cavolini di Bruxelles Cotti. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 40 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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