Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 87,90g | Prot: 82,74g | Carb: 126,74g.
Colazione: Yofi Хумус Классический, Hochland Крем-Сыр, Для Вас Хлебцы Классические, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Pranzo: Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, АТБ Банан. Cena: Курица Гриль, Сильпо Перец Капи, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, АТБ Зелена Цибуля, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Слойка с Яблоком, Конфета, Lindt Шоколад 85%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|