Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 80,12g | Prot: 70,62g | Carb: 199,82g.
Colazione: Bakal Migdały Płatki, Puchatek Kakao, Bita Śmietana (w Areozolu), Kruszwica Masło Roślinne, Banan, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Pranzo: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Pomarańcze. Cena: Chleb, Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Snacks/Altro: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Graal Filety z Makreli w Oleju, Chleb. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jolka_132
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