Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 160,55g | Carb: 197,97g.
Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Сыр, Ufeelgood Семена Конопли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Лента Семечки Очищенные, Огурец (с Кожурой). Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Galagancha Воздушный Зефир с Таёжными Ягодами, Maxler Глютамин, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|