Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 148,48g | Carb: 206,67g.
Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Altro: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|