Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 68,74g | Carb: 60,88g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pranzo: Сливочно Сырная Паста, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Cena: Карась Жареный, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Добрянка Блинчик с Творогом, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soulllfulll
|