Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 22,44g | Prot: 88,75g | Carb: 88,46g.
Colazione: Ovo, Banana Nanica. Pranzo: Tomates, Batata no Forno (Casca Consumida), Sadia Filé de Peito de Frango, Alface Americana. Dopo Pranzo: Natural One Laranja de Verdade, Maçã. Cena: Batata no Forno (Casca Consumida), Tomates Vermelhos, Sadia Filé de Peito de Frango. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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