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bismillah, semangat mulai defisitnya.. wahai diriku😇
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 31,97g | Carb: 179,76g.
Colazione: Pepaya, Energen Rasa Kacang Hijau. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya, Kraft Biskuat Energi Coklat. Di più...
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Storia del Peso di octovia
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