Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 85,27g | Carb: 68,68g.
Colazione: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Cena: Avocados , Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jalapeno Peppers, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Lucerne Best of The Egg Original, Zucchini. Snacks/Altro: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Pistachio Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Lucerne Light String Cheese. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aarhonda
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