Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 90,23g | Prot: 64,94g | Carb: 178,88g.
Colazione: Café. Pranzo: La Serenísima Queso Cremón, Zanahoria, Tomates Rojos, Swift Burger. Cena: Grido Helado Tiramisú , Queso Cremoso, Bagley Traviata, Huevo Duro. Snacks/Altro: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Dia Dulce de Leche, Plátano. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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