Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 89,49g | Prot: 57,11g | Carb: 79,93g.
Pranzo: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Ekler, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Hindistan Cevizi Yağı, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nolsunehişte
|