Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2011
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1997 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 104,39g | Carb: 260,42g.
Colazione: sonoma jacks parmesan peppercorn light cheese wedge, All Whites, Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Marinara Manicotti Formaggio. Cena: Whole Grain Grilled Chicken, Mushroom and Spinach, Cafe Classics Sweet & Sour Chicken. Snacks/Altro: Hard Candies (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Warm Delights - Molten Chocolate Cake, Sugar Free Sweet Berry Gum, Snickers fun size, Hersheys cookies and cream. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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