Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 73,16g | Carb: 108,99g.
Pranzo: Sania Minyak Goreng, Telur Rebus, Pentol, Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pastel, Keju Cheddar, Good Day Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilma.khmra
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