Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 103,22g | Prot: 168,74g | Carb: 120,67g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Ultra Omega-3, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Ламбер Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Pranzo: Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер, Яшкино Конфеты Glaze, Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Cena: Спрайт Спрайт, Капуста тушеная с филе куриными, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мандарины, Ламбер Сыр Маасдам, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|