Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 16,49g | Prot: 183,33g | Carb: 66,02g.
Colazione: King Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок, Микрохлеб Оля, Курага, Молочная Станция Творог 0%, Куриное Филе на Пару, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Каша из Овсяной Крупы на Воде. Pranzo: Кура в Тыкве Оля, Морковь, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%, Греча Белковая Оля. Cena: Авокадо Авокадо, Куриная Лепешка Оля, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Куриное Филе на Пару, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%, Микрохлеб Оля. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|