Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 58,11g | Carb: 183,62g.
Colazione: Батон, Яичница, Кофе, Фруктовый Салат. Spuntino Mattutino: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Spuntino Pomeridiano: Морковный Кекс, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|