Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 52,91g | Carb: 161,64g.
Colazione: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni 17%. Pranzo: Bulgur (Kypsennetty), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Perunasalaatti, Hummus, Sevan Muhammara Mausteinen Paprikatahna, Tzatsiki, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Falafel, Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi), Pakastetut Kasvikset, Vesimeloni. Cena: Uunifetapasta. Snacks/Altro: Pirkka Persimon. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vicke1981
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