Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 30,59g | Prot: 57,95g | Carb: 153,39g.
Colazione: Самбери Шаурма Диетическая. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Рис Отварной. Cena: Приготовленная Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Фруктовая Энергия Финик. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akoshevarova4
|