Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 37,71g | Carb: 127,66g.
Colazione: Pellavansiemenet, Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Oatly Kauramaito, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mansikka. Pranzo: Balsamico, Arla Feta 3%, Oliivit (Musta), Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti. Cena: Kokkikartano Kaalilaatikko. Snacks/Altro: Klementiinit, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
lenkki - 45 minuti, hulavannetreeni - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vnica83
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