Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 59,34g | Carb: 122,33g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Möhren. Pranzo: K-Classic Edel-Salami, Banane, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale). Cena: K-Classic Edel-Salami, Leerdammer Delacrème , Roggenmischbrot. Di più...
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474 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diewahnsinnige86
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