Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 76,13g | Prot: 117,88g | Carb: 180,22g.
Colazione: Кетчуп, Макароны с Маслом, Конти Конфета Золотая Лилия. Pranzo: Котлета Говяжья, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Лента Заливное из Индейки. Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Altro: Гречка, Орехи Кешью, Пастилушка Пастила без Сахара , Варенье. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|