|
Je passe sous la barre de 66. Yes !
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 69,31g | Carb: 238,35g.
Colazione: Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Baguette, Café Expresso, Bio Nature Pur Jus d'orange. Pranzo: Bio Village Jus Fruits et Légume, Café Expresso, Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Picard Cocktail de Fruits de Mer au Pesto Rosso. Cena: Yoplait Perle de Lait Citron, Croque Monsieur. Snacks/Altro: Bio Village Jus Fruits et Légume, Kinder Bueno. Di più...
|
|
2017 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Guidare - 25 minuti, Cucinare - 6 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ardigasna
|