Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 100,93g | Carb: 240,68g.
Colazione: Danone YoPRO Vanilla, Nespresso Café Expresso, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. Pranzo: Cuétara Tosta Rica, Papo Seco, Continente Equilibrio Skyr Morango , Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Cena: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Equilibrio Skyr Morango , Fogaça. Snacks/Altro: Lindt Chocolate de Leite, Snack Day Batata Palha, Cuétara Tosta Rica, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Dia Presunto Serrano, Papo Seco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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