Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 33,73g | Prot: 103,27g | Carb: 137,31g.
Colazione: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы. Pranzo: Щи с Курицей, Глобус Стебель Сельдерея, Брокколи на Пару. Cena: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Фруате Йогурт Персик-Груша, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|