Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 75,29g | Carb: 201,47g.
Colazione: Myprotein The Whey. Pranzo: Egg, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Apples, Pears, Bananas. Cena: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Spinach. Snacks/Altro: Baklava, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Pillsbury Sugar Cookie Dough. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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