Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 59,52g | Carb: 8,58g.
Cena: Filet de Poulet, Carrefour Sauce Algérienne, Moutarde, Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile d'Olive, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Altro: Oeuf (Entier). Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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