|
Stayed at this weight for the past three days. I’m fine with that.
|
136,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2414 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 268,48g | Carb: 207,34g.
Colazione: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Pranzo: Great Value Frozen Sweet Peas, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Brown Rice. Cena: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Great Value Frozen Sweet Peas, Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Orgain Collagen Peptides, Rosarita Refried Beans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Di più...
|
|
4293 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
|