Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 15,80g | Prot: 95,86g | Carb: 78,94g.
Colazione: Запеканка с Крахмалом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная. Pranzo: Дикси Перец Печеный, Fish House Креветки Королевские, Рис Вареный, Гребешки (Вареные или на Пару). Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Дикси Перец Печеный, Pretto Сыр Рикотта, Моремания Слайсы Щупалец Гигантского Кальмара , Путина Икра Щуки. Snacks/Altro: Наполеон ПП с Малиной (Протеиновый), Голубика, Виноград, Седьмой континент Хурма, Elementaree Сыр Дорблю, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Excess Free Крем-Паста «Шоколад с Фундуком». Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|