Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 97,14g | Carb: 163,73g.
Colazione: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Pranzo: Творожная запеканка с изюмом, Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г), Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Cena: Творожная запеканка с изюмом, Запеченный Картофель, Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г). Snacks/Altro: Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|