Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 68,17g | Carb: 153,95g.
Colazione: Mandarine, Banane, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Aioli, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado. Pranzo: Milchkaffee, Dinkelbrot, GutBio Hähnchenbrustfilet. Cena: My Muesli Beeren-Müsli, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Orangen. Snacks/Altro: Tomaten, Merci Merci Finest Selection. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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