Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 26,33g | Prot: 98,71g | Carb: 38,52g.
Colazione: Молочная Станция Творог 9%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Дорадо, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|