Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3148 kcal
|
Gras: 170,78g | Prot: 185,36g | Carb: 212,96g.
Colazione: Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Авокадо, Свинина Запеченая. Cena: Dr. Oetker Какао Темное, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Milka Шоколад Bubbles Кокос. Snacks/Altro: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Milka Вишня и Крем, Power Pro Coconut Bar, Пинова Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 Клубника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|