Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 91,78g | Prot: 93,25g | Carb: 178,93g.
Colazione: Джемы и Варенья, Изюм, Арахис, Чай с Сахаром, Спартак Шоколад 90%, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Pranzo: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Жареное Яйцо, Дружба Сосиски Молочные Экстра. Cena: Евроопт Сегмент, Витьба Витьба, Печенье Мария. Snacks/Altro: Konti Супер Контик Шоколадный , За Родину Тунец Натуральный, Печенье Мария. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|