Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2014
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 73,28g | Carb: 170,06g.
Colazione: Клубника, Tine Ost Norvegia, Christiania Bakeri Steinovnsbakt Kneipp, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Rema 1000 Kokt Skinke. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Barilla Basilico, Макароны Готовые, Köttbullar Färdigstekta. Cena: Coop Tonfisk, Baby Leaf Mix. Snacks/Altro: Клубника, Tine Kulturmjølk Skumma, Кофе, Кофе, Sommer, Tine Krone-Is Jordbær, Tine Kulturmjølk Skumma. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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