Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 69,64g | Carb: 122,91g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (1), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jengkol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Maicih Macaroni, Maicih Macaroni, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Wings Food Teajus. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di astianidew
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