Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 19,46g | Carb: 103,35g.
Colazione: Migros Yarım Yağlı Süt, Vişne Reçeli, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Eti Karam Gurme Gofret. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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