Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2911 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 150,36g | Carb: 444,80g.
Colazione: Ehrmann High Protein Shot, Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Presunto, Mimosa Proteína Cacau, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Panrico Bollycao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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