Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 146,19g | Carb: 271,69g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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