Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 75,01g | Carb: 76,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Салат с Тунцом и Овощами, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Хамовники Пиво , Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Altro: Вино Сухое. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AinaRoiz
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