Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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993 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 45,56g | Carb: 78,74g.
Colazione: Bananas, Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Great Value Frozen Cut Green Beans, Olive Garden Italian Salad Dressing, Apples, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Market Pantry Half & Half, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Fresh & Easy Salmon with Brown Sugar Glaze. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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