Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 57,29g | Carb: 169,03g.
Pranzo: Mücver, Mandalina, Patatesli Tavuk Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Patatesli Tavuk Yemeği, Yoğurt Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 2 ore e 26 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BArkann
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