Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 76,47g | Carb: 236,66g.
Colazione: Myprotein The Whey. Pranzo: Pears , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Egg. Cena: Egg, Glory Foods Simply Seasoned Mixed Greens, Publix Cream Style Corn, Zucchini. Snacks/Altro: Brach's Butterscotch Hard Candy, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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