Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 81,15g | Prot: 121,91g | Carb: 170,52g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Яйцо, Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция. Cena: Главпродукт Горчица Ядреная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Бургер Куриный Первая Свежесть, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Altro: Ложкарев Пельмени, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Чесночный Соус, Капучино без Сахара КФС Мое, KFS Байтс. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|